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きまぐれ日記です
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とゆーか

懺悔?


10日で3キロ

太りました

・・・

≧(´▽`)≦



いやぁ・・・

驚きっすw

かつてないペースの激増w


原因?

んーと。


普段は食べない米?

新米の時期でも無いし
特に米が好きってわけでも無いのに

ナゼか急に米が食べたい病?

普段は晩ご飯に米は食べないのですが
どういうことなのか
米をね~

食べてしまい(T▽T)

あ、お寿司とか(敗因)

その他(要因)

近所のお肉屋さんで
コロッケ

買ってしまったり(;´д`)

お肉屋さんのコロッケって美味しいですよね(誰に同意?)


心を入れ替えてw
今日から糖質カット生活
とりあえず1日1食だが(『Tarzan』受け売りw)
カタチから入る私w

単なる炭水化物抜きではなく糖質カット

1日1食だけどね~( ̄┰ ̄*)ゞ

緊急避難的には
3食必要かもだがw

それは色んな意味で無理そーなのでw

晩ご飯のみ

でw


急に肥えた分は戻しやすい

やら言いますが(都市伝説?!)


肥えた分(10日?)で戻せればラッキー。。。


意思の弱い私なのでw

ココで宣言(爆)


ちなみに今夜(既に昨夜w)の晩ご飯

茎立ちお浸し
茹で卵
納豆+海苔
チーズ&ナッツ

食事時間は20時までに←決め事
(既にお腹空いてたりw)

欠かせないお酒は~
蒸留酒がベストなのだが無かったので
赤ワインw


子供の頃からぽっちゃりなのでw
今の肥えた体重も高校生の頃と同じくらい(爆)

しかも見えるとこはあまり太らない(笑)

なのでDにはバレてない?!
( ̄~ ̄;)

いや。。。
そんな問題じゃなくって!!

D?
Dはねぇ・・・
最近絞ってる。。。


美木良介と仲良し。。。
ウェストとかねぇ、、、
私が最初に会った頃?
70センチ台だな多分。。。
最近スーツ作ってないし不明w


とゆーかD。
学生時代に親さまが作ってくれた礼服
今でも着られる(爆)
経済的~(*≧m≦*)

学生の頃は今より肥えてたらしい
(学際の写真見たらちょっとデブw)←バブル時代

私が出会った頃はデブじゃなかったw
いや・・・
デブなら付き合わない(爆)
ナイモノネダリ

・・・

美木良介。
やってみようか・・・( ̄o ̄;)

あ、運動不足の私。
ちょっとだけやってみたらw
腹筋痛くなりましたwww

効果ありそw


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ロングブレスっすね(笑
昨年15kgのダイエットを敢行したんで、ハッキリと言えますが、急に肥えた分は比較的楽に戻せますよ。3kgぐらいなら尚更(^^)
ロングブレスは理にかなってます。丹田に力を入れてはくのは空手のイブキというのに似てます。腹式呼吸なのでお腹周りは鍛えられますが、カロリーを消費するわけでは無いので、そこはご注意を(笑
D様と2人ならロングブレスも続きますよ、きっと(^^)
usadii3 2013/04/03(Wed) 04:56 *edit
ですですw
15kgですかっ!!!
それは素晴らしい~~~(* ̄。 ̄*)
おっしゃる通り、今朝は1kgくらい減ってましたw

丹田?
空手??
なるほど・・・φ(゜-゜=)

そしてカロリーには注意ですね“〆(゜_゜*)

あ、Dとですね・・・(笑)
書く前から笑ってしまってますが(苦笑w)

息を吐いてる顔が超面白いので!
笑ってしまい(ダメじゃんw)
一緒にやってると漫才のようで・・・自爆

ロングブレス中のD、鑑賞しつつ(?)
私は密かに実行狙います( ̄m ̄* )
1103 2013/04/04(Thu) 02:15 *edit

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